Makanan Yang Membuat Kulit Menjadi Awet Muda

Makanan Yang Membuat Kulit Menjadi Awet Muda – Rahasia Awet Muda sangat di butuhkan oleh semua orang, khususnya bagi kalangan wanita yang selalu ingin tampil awet muda dan cantik, hal itu sangat wajar sekali karena memang semua orang gak ingin cepat terlihat tua di usaia yang memang sudah tua, wajarlah karena sifat manusia memang selalu seperti itu.

Kami sekarang ini mencoba memberikan sebuah informasi yang menurut kami sangat penting bagi kulit anda terutama yang ingin tampil awet muda tanpa operasi plastik, simak di bawah ini menu makanan yang membuat kulit menjadi awet muda berikut ini :

Anggur merah, kismis dan goji beri
Buah ini mengandung polifenol dan antioksidan, yang memiliki khasiat luar biasa bagi tubuh. Goji berry adalah salah satu buah yang berkhasiat untuk membuat orang jadi lebih cantik, baik dari dalam atau luar tubuh. Buah ini mengandung antioksidan yang tinggi yang berfungsi untuk anti penuaan. Selain itu, buah ini juga kaya beta karoten dan karatenoid, yang dapat berubah menjadi vitamin A dan membantu mengatasi jerawat.

Buah plum, jambu klutuk, blackcurrant, lada merah, piterseli, kiwi dan brokoli
Makanan ini kaya akan vitamin C. Sehingga, makanan-makanan ini mengandung antioksidan yang tinggi, mengingat Vitamin C merupakan antioksidan terkuat. Tidak hanya membantu melindungi perlawanan stres oksidatif dan kerusakan akibat radikal bebas akibat dari stres fisik, tetapi vitamin C juga dapat membantu mencegah serangan terhadap stres mental.

Daun bawang, kulit mentimun, kacang hijau dan stroberi
Semua makanan ini kaya akan silika. Silika atau dikenal dengan silikon dioksida (SiO2) adalah mineral penting untuk kesehatan kulit, berfungsi memperkuat jaringan sel, tendon, tulang rawan, otot, rambut dan kuku. Semakin meningkat kadar silika, maka elastisitas pada kulit pun akan bertambah.

Setelah anda mengetahui makanan yang bisa membuat kukit menjadi awet muda tanpa melakukan sebuah operasi kini anda bisa mencoba menata menu makanan anda, agar nantinya anda benar-benar awet muda meskipun sudah di usia tua, selamat mencoba dan semoga berhasil.

Makanan Yang Membuat Kulit Menjadi Awet Muda | admin | 4.5